太陽礼拝
ヨガと言えば、太陽礼拝。
最も有名で、全身をバランスよく調整することができる、ヨガの連続シークエンスです。
もちろん、夜に行っても効果的ですが、やはり、太陽礼拝というだけに、朝日に向かって行うことで、いっそうエネルギーを抽出することができますよ！
そんなわけで、今回は、朝一でサーフトレーニングに行ってきました。
春×朝一の紫外線は、とても強力なので、活力に満ち溢れた心身を取り戻すには最適ですね(^^)/
海と空
階段を登れば海…。
さあ、波はどうかな。
かなり良さそうです。
ちなみに、この日は、5月25日(土曜)の4時20分。
釣り人と、サーファーが用意を始めています。
土曜だから、朝一から人がいます。
サイズは、肩位。
まあ、良い波です。
帰る前にも撮影。
6時50分です。
本当は、まだまだこれからなんですけどね。
ちなみに、この日は、夕方、もっと良くなったみたいです。
まとめ
美しい水平線と、透明で力強い太陽に包まれて、良いトレーニングができました。
今年は、朝一のトレーニングを通して、海のエネルギーを、つくば市の皆さまにヨガという形でお伝えしていけたらと思っています。
いつか、海辺で一緒に、太陽礼拝(ヨガ)しましょうね！
